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Calma

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50 Ejercicios Mindfulness y de Relajación para Reducir el Estrés

Unger, Arlene K.

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta ...

Editorial:
Cinco Tintas
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-16407-23-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Cartoné
11,95 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
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Sinopsis

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté. Esta guía tiene el ta

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