Saltar al contenido principal
Apaga tu Cuerpo en Llamas

Apaga tu Cuerpo en Llamas

Combate la Inflamacion, Corrige tu Metabolismo y Renueva tu Energia para Ser Mas

Larrea, Beatriz

¿No sabes qué comer?¿Tienes sobrepeso?¿Sientes que la mente te falla?¿Estás cansado y estresado?Si la respuesta es que sí, puede que tu cuerpo esté en llamas y te urja apagar el incendio.Muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en procesos inflamatorios, que son los pirómanos de nuestra salud, de modo que necesitamos un equipo de bomberos (polifenoles, el sueño,...

Editorial:
Esfera de los Libros
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-1384-581-4
Páginas:
264
Encuadernación:
Bolsillo
20,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Añadir a favoritos

Sinopsis

¿No sabes qué comer?
¿Tienes sobrepeso?
¿Sientes que la mente te falla?
¿Estás cansado y estresado?Si la respuesta es que sí, puede que tu cuerpo esté en llamas y te urja apagar el incendio.Muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en procesos inflamatorios, que son los pirómanos de nuestra salud, de modo que necesitamos un equipo de bomberos (polifenoles, el sueño, el deporte?) bien preparado para solventar los problemas.Este libro es la continuación del exitoso Tu cuerpo en llamas. De la teoría a la práctica: su autora, reputada investigadora de la nutrición, te enseña ahora cómo adquirir los hábitos que precisas para vivir más y, sobre todo, mejor retrasando el envejecimiento. Para ello te propone un detallado y sencillo plan de 30 días, dividido en cuatro semanas, que abarca todo, desde la dieta (con recetas incluidas) hasta el bienestar de tu mente y de las pautas de actividad física a los periodos de descanso.Comienza ya tu batalla contra la inflamación.

Artículos relacionados

Campeones del Mundo -15%

Campeones del Mundo

Sánchez-Flor, Ulises

España hace historia en el Mundial de Estados Unidos, México y Canadá con el plan más admirable, competitivo y divertido. Es campeona del mundo por tener un estilo reconocible, fiable e imponer la superioridad de su fútbol con el dominio del balón. Alcanza la excelencia con la posesión, desarma a potencias de altísimo nivel: Portugal, Francia y Argentina. Es una familia de futb...

En stock
17,50 €

14,88 €

La Asesina no Es Elisa

La Asesina no Es Elisa

D. Lambert, Martin

EL FENÓMENO CRIMINAL DEL MOMENTO. UN NUEVO CONCEPTO REVOLUCIONARIO DE LIBRO.áMÁS DE 46.000 SOSPECHOS. UN SOLO CULPABLE. Y SOLO TÚ TIENES LA CLAVE. La policía necesita tu ayuda. Una chica ha desaparecido. Su nombre: Elisa.En su apartamento han encontrado tres cosas:- Un cadáver- Una nota críptica- Una carpeta con miles de nombresPero tú tienes algo más: 18 pistas que Elisa te ha...

En stock

9,90 €

Construir el Mundo

Construir el Mundo

Gracián, Enrique

«Para construir el mundo lo primero que tienes que hacer es ir de compras a una tienda especializada en partículas subatómicas...». El colosal desarrollo alcanzado por la química, la física y la astrofísica nos ha proporcionado un profundo conocimiento del mundo. Pero nos sume también en una ignorancia cada vez mayor de nuestra naturaleza interior. Una encrucijada de la que r...

En stock

19,90 €

Pizarro y la Conquista del Imperio Inca

Pizarro y la Conquista del Imperio Inca

Vazquez, Alber

En la primera mitad del siglo xvi, un puñado de españoles conquistó el continente sudamericano. Al frente de ellos se encontraba Francisco Pizarro y nadie habría dicho que dispusiesen de alguna oportunidad: el terreno que se extendía ante ellos estaba dominado por los implacables Andes y defendido por decenas de miles de soldados pertenecientes al Imperio Inca.Pero, contra todo...

En stock

15,90 €

Sureste Asiático 7

Sureste Asiático 7

Bush, Austin / D'arcy, Jayne / Jong, Ria De / Eimer, David / Eveleigh, Mark / Ferrarese, Marco / Gro

Los expertos en viajes de Lonely Planet te revelan todo lo que necesitas saber para planificar uno de los grandes viajes de tu vida: tu aventura por el sureste asiático, sea por unas pocas semanas, por uno o más meses o sin tener el billete de vuelta. Con nuestra guía de viajes clásica descubrirás esta increíble región y vivirás infinidad de experiencias únicas, como relajarte ...

En stock

38,90 €

Sudoku Experto con Chispa

Sudoku Experto con Chispa

Any Puzzle Media,

No todos los sudokus están hechos para resolverse deprisa. Sudoku experto con chispa reúne una selección de desafíos pensados para quienes disfrutan del proceso tanto como de la solución final. Aquí cada cuadrícula invita a detenerse, probar, rectificar y avanzar con paciencia hasta dar con la respuesta correcta. Con un planteamiento orientado a lectores ya familiarizados con ...

En stock

9,95 €

Otros libros del autor

Combate la Inflamacion

Combate la Inflamacion

Larrea, Beatriz

Muchos de los males que padecemos son consecuencia de procesos inflamatorios que afectan a todo nuestro organismo. El envejecimiento también responde en buena medida a esas alteraciones. En estos dos libros, de gran éxito de ventas, su autora, Beatriz Larrea, nutricionista holística, nos propone una estrategia para revertir el paso del tiempo.Tu cuerpo en llamas expone de maner...

Disponible en 2 semanas

29,90 €

Tu Cuerpo en Llamas

Tu Cuerpo en Llamas

Larrea, Beatriz

Prólogo de Dra. Marian Rojas Estapé¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado ...

Disponible en 2 semanas

10,90 €

Detox Bol

Detox Bol

Larrea, Beatriz

Este magnífico libro de Beatriz Larrea te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Sin ofrecer «soluciones milagro», como afirma Carmen Posadas en el prólogo, nos enseña una alimentación saludable, con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten, acompañado de un programa detox que va a potenciar tu verdadera belleza, ayud...

Disponible en 2 semanas

7,95 €

Tu Cuerpo en Llamas

Tu Cuerpo en Llamas

Larrea, Beatriz

Prólogo de Dra. Marian Rojas Estapé ¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio... Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy ma...

Disponible en 2 semanas

18,90 €